Mit Klte zum sportlichen Erfolg: Wie die Krpertemperatur unsere Leistung beeinflusst

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Der leistungsorientierte Radsport fordert den menschlichen Organismus bis an die Grenzen seiner physischen und psychischen Mglichkeiten. Nur mhsam gelingt es dem Krper in diesen extremen Belastungsphasen auch nur annhernd ein Gleichgewicht zwischen dem Energiebedarf, der Muskulatur und der Energiebereitstellung in den einzelnen Zellen herzustellen. Unter Hitzebedingungen wird dieses empfindliche quilibrium noch einmal mchtig durcheinandergewirbelt. Die zustzliche Belastung durch den resultierenden Hitzestress fhrt zu erheblichen Leistungseinbuen im Vergleich zur Situation unter moderaten Umgebungstemperaturen. Die intensive Khlung des eigenen Krpers im Vorfeld der Belastung (Precooling) kann die hitzebedingte Verringerung der sportlichen Leistung reduzieren. In der vorliegenden Studie werden die Effekte zweier unterschiedlich intensiver Khlmethoden analysiert und bezogen auf ihre praktische Einsetzbarkeit miteinander verglichen. Es wird gezeigt, dass sowohl eine einfache Khlweste als auch ein hochintensives, medizinisches Kaltluftgeblse bei angemessener Anwendung die sportliche Leistung unter Hitzebedingungen verbessern knnen.   Biographische Informationen Matthias Marckhoff studierte Sportwissenschaften, Anglistik und Erwachsenenpdagogik. Er promovierte am Institut fr Sportmedizin der Universitt Mnster zu den Einflssen der Krpertemperatur auf den Energiestoffwechsel von Hochleistungssportlern. Er arbeitet als freier Autor und ist Lehrer am Gymnasium Paulinum in Mnster.

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